Description

Hej ljudi. Najprije vam želim reći jednu vrlo važnu stvar-ne dajte se uvući u mišljenje da je sve u stresu. Možda djeluje izvana tako. Možda i trenutno u vama izgleda tako.

Ali pogodite nešto-sve je to promjenjivo.

Čak i ako su svi oko tebe „cozy“ ti možeš ostati „easy“.

U ovom e book-u objašnjavam kako je naš život jedna velika navika.

Isto tako objašnjavam da stvari i situacije doživimo na jednostavniji način.

Donosim jednostavne i praktične, te kratke metode kojima se vraćate iz stanja visokog stresa u stanje normalne funkcionalnosti i prizemljenosti.

Sadržaj e booka

UPUTA O E BOOK u
U KOJIM ŽIVOTNIM SITUACIJAM KORISTITE E BOOK
KAKO I ZAŠTO KRENUTI U PROMJENU
DISANJE I NJEGOVA ULOGA U TVOM ŽIVOTU
VJEŽBE KOD VISOKE RAZINE STRESA
Vježba „DAH SRCA”
Vježba Protresi tijelo
Vježba Pusti glas
ULOVI PRIRODU
OSNOVNE SMJERNICE ZA PODIZANJE KVALITETE ŽIVOTA I ZDRAVLJE