- Glavna 93, 40326 Sveta Marija, Hrvatska
- natalija.peter.hunjadi@gmail.com
Dopustite si trenutak mira, opuštanja i povratka sebi.
U svakodnevici ispunjenoj obvezama, mislima i očekivanjima drugih, ponekad zaboravimo koliko je važno zastati i posvetiti vrijeme sebi.
Zvijezda Života u Svetoj Mariji, u srcu Međimurja, prostor je u kojem možete usporiti, odmaknuti se od svakodnevne užurbanosti i prepustiti se iskustvu zvuka.
Kroz individualnu terapiju zvukom i grupne zvučne kupke, uz zvukove tibetanskih zdjela i gonga, otvara se prilika za svjesno slušanje, opuštanje i povezivanje s vlastitim osjećajima.
Ne morate ništa postići, dokazivati ni mijenjati. Dovoljno je doći i dopustiti si trenutak za sebe.
Zvukoterapija je pristup usmjeren na opuštanje i osobnu dobrobit, u kojem se koriste tonovi, rezonancije i vibracije različitih zvučnih instrumenata.
Tibetanske zdjele, gong i drugi instrumenti stvaraju bogate zvučne slojeve koji se međusobno isprepliću, mijenjaju i postupno nestaju u tišini.
Tijekom susreta pažnja se prirodno može usmjeriti sa svakodnevnih misli na slušanje, disanje i doživljaj sadašnjeg trenutka.
Za neke ljude zvukoterapija predstavlja priliku za duboko opuštanje. Drugima je to vrijeme za predah, promatranje vlastitih misli ili jednostavno uživanje u zvuku.
Svako iskustvo je osobno. Ne postoje unaprijed određeni osjećaji koje biste trebali doživjeti niti postoji jedan ispravan način sudjelovanja.
U svijetu u kojem smo neprestano izloženi informacijama i podražajima, trenutak svjesnog slušanja može postati dragocjena prilika za odmor.
Tijekom zvukoterapije ne trebate razgovarati, donositi odluke ili pratiti složene upute. Možete se udobno smjestiti, zatvoriti oči ako vam odgovara i usmjeriti pažnju na zvukove.
Zvukoterapija pripada području komplementarnih wellness praksi i ne zamjenjuje medicinsku dijagnostiku, liječenje ili psihološku pomoć.
Ponekad nam najviše znači trenutak u kojem ne moramo biti dostupni drugima. Trenutak u kojem imamo prostor za sebe, vlastite osjećaje i sve ono što nosimo kroz svakodnevicu.
Individualna terapija zvukom u Zvijezdi Života namijenjena je osobama koje žele osobnije iskustvo zvučnog opuštanja.
Za razliku od grupne zvučne kupke, individualni susret usmjeren je na jednu osobu.
Prije početka imate priliku upoznati se s tijekom tretmana i postaviti pitanja.
Zvučno iskustvo odvija se uz instrumente koji stvaraju različite tonove, od nježnijih i suptilnijih do punijih i izraženijih rezonancija.
Tijekom susreta možete usmjeriti pažnju na zvuk, vlastito disanje i osjećaj ugode. Neki ljudi preferiraju zatvorene oči, dok drugima više odgovara jednostavno promatranje prostora i instrumenata.
Nakon završetka možete si dopustiti nekoliko trenutaka prije povratka svakodnevnim aktivnostima.
Ne postoji očekivana reakcija niti unaprijed određeni rezultat. Najvažnije je da iskustvo bude ugodno i prilagođeno vašim osobnim granicama.
Individualna terapija zvukom – 53 €
Zvučna kupka posebno je iskustvo opuštanja u kojem se sudionici okupljaju kako bi zajednički uživali u zvukovima tibetanskih zdjela, gonga i drugih instrumenata.
Naziv zvučna kupka opisuje osjećaj okruženosti zvukom. Nije riječ o kupanju u vodi, već o slušanju zvučnih slojeva koji ispunjavaju prostor.
Tijekom grupne zvučne kupke možete se udobno smjestiti i prepustiti zvukovima, bez potrebe za razgovorom ili aktivnim sudjelovanjem.
Grupni susret pruža priliku da na neko vrijeme usporite i odmaknete se od svakodnevnih obveza.
Zajednički prostor i zvučna atmosfera mogu pridonijeti osjećaju ugode, dok svaka osoba doživljava iskustvo na vlastiti način.
Neki sudionici opisuju osjećaj smirenosti, drugi uživaju u zvukovima, a neki jednostavno cijene vrijeme provedeno u tišini i odmoru.
Za dolazak vam nije potrebno znanje o meditaciji, zvukoterapiji ili glazbi.
Sound Healing – grupna zvučna kupka: 30 € po osobi.
Posebnost zvučnog iskustva proizlazi iz različitih instrumenata, njihovih tonova i načina na koji se zvuk širi prostorom.
Tibetanske zdjele stvaraju prepoznatljive, dugotrajne tonove bogate rezonancijama.
Ovisno o veličini zdjele, načinu sviranja i korištenom batiću, zvuk može biti nježan, dubok, jasan ili slojevit.
Njihovi se tonovi postupno razvijaju i nestaju, stvarajući prostor za pažljivo slušanje.
Gong je instrument snažnog i bogatog zvučnog karaktera.
Njegove se rezonancije mogu razvijati od vrlo tihih tonova do intenzivnijih zvučnih valova koji ispunjavaju prostor.
U zvučnoj kupki gong može biti dio šireg zvučnog iskustva, zajedno s drugim instrumentima.
Način na koji doživljavamo pojedine tonove razlikuje se od osobe do osobe.
Netko će više uživati u nježnim zvukovima tibetanskih zdjela, a nekome će posebno odgovarati bogata rezonancija gonga.
Upravo ta raznolikost jedan je od razloga zašto je svako zvučno iskustvo jedinstveno.
Zvijezda Života nalazi se u Svetoj Mariji, u Međimurskoj županiji, u mirnom okruženju pogodnom za odvajanje vremena od svakodnevne užurbanosti.
Naša vrata otvorena su posjetiteljima iz Svete Marije, Čakovca, Preloga i drugih mjesta u Međimurju, kao i svima koji žele doći iz drugih krajeva.
Adresa: Glavna ulica 93, 40326 Sveta Marija.
Dolazak: Isključivo po prethodnom dogovoru.
Bilo da vas zanima individualna terapija zvukom ili grupna zvučna kupka, svoj dolazak možete dogovoriti putem stranice za rezervacije.
Ne. Zvukoterapija i grupne zvučne kupke otvorene su i osobama koje prvi put dolaze. Prije početka možete postaviti pitanja i upoznati se s tijekom iskustva.
Individualna terapija zvukom namijenjena je jednoj osobi i omogućuje osobniji pristup. Grupna zvučna kupka zajedničko je iskustvo više sudionika.
Preporučuje se udobna odjeća. Prilikom rezervacije provjerite trebate li ponijeti prostirku, dekicu ili druge stvari.
Ne morate. Možete zatvoriti oči ako vam to odgovara, ali nema obveze niti propisanog načina sudjelovanja.
Trajanje ovisi o odabranoj usluzi i organizaciji susreta. Točnu informaciju o trajanju dobit ćete prilikom rezervacije termina.
Doživljaj zvuka je individualan. Ako imate zdravstveno stanje ili posebnu osjetljivost na zvuk, prethodno se posavjetujte sa zdravstvenim stručnjakom i obavijestite voditeljicu.
Ne. Zvukoterapija je wellness praksa usmjerena na opuštanje i osobnu dobrobit, a nije zamjena za zdravstvenu skrb.
Termin možete zatražiti putem obrasca za rezervaciju na web-stranici. Nakon slanja zahtjeva primit ćete obavijest, a termin vrijedi tek nakon potvrde.
Ne morate čekati da sve obveze budu završene, da svakodnevica postane jednostavnija ili da pronađete savršen trenutak za odmor.
Ponekad je dovoljno odlučiti da ćete dio svog vremena posvetiti sebi.
U Zvijezdi Života možete odabrati individualnu terapiju zvukom ili grupnu zvučnu kupku i upoznati iskustvo svjesnog slušanja, opuštanja i predaha.
Vaše vrijeme za sebe može početi jednim jednostavnim korakom.
