- Glavna 93, 40326 Sveta Marija, Hrvatska
- natalija.peter.hunjadi@gmail.com
Upoznajte iskustvo zvuka i saznajte kako izgleda prvi tretman
U svakodnevici ispunjenoj obavezama i neprestanim podražajima nije uvijek lako pronaći trenutak za sebe. Zvukoterapija pruža priliku da usporite, odvojite se od svakodnevne žurbe i posvetite pažnju zvukovima različitih instrumenata.
Ako se sa zvukoterapijom susrećete prvi put, možda se pitate kako tretman izgleda, što se tijekom njega radi i treba li se posebno pripremiti.
Zvukoterapija je iskustvo usmjerenog slušanja zvukova i vibracija instrumenata u prostoru namijenjenom opuštanju. Ne zahtijeva prethodno iskustvo s meditacijom, a može se održavati individualno ili u grupi. Svaka osoba doživljava zvuk na svoj način.
Zvukoterapija je naziv za različite pristupe opuštanju uz pomoć zvuka. Tijekom susreta mogu se koristiti zvučne zdjele, gongovi, zvončići i drugi instrumenti koji stvaraju različite tonove i vibracije.
Pažnja se usmjerava na slušanje zvukova, njihovo trajanje, promjene i tišinu između pojedinih tonova.
Za sudjelovanje nije potrebno prethodno iskustvo s meditacijom niti poznavanje instrumenata.
Susret obično započinje kratkim upoznavanjem i pripremom. Sudionik se smješta u udoban položaj, ovisno o vrsti susreta i osobnim mogućnostima.
Voditelj zatim koristi zvučne instrumente koji stvaraju različite tonove i rezonancije. Možete zatvoriti oči, mirno disati i pratiti zvukove, bez potrebe da išta posebno radite.
Ne postoji jedan ispravan način doživljavanja zvukoterapije. Svaka osoba može imati drukčije iskustvo, a ono se može razlikovati i od susreta do susreta.
Individualni susret namijenjen je jednoj osobi. Omogućuje osobniji pristup i prostor za razgovor o očekivanjima, ugodi i osobnim granicama.
Zvukoterapija nije samo slušanje zvukova. Vibracije se mogu osjetiti i na tjelesnoj razini, primjerice kao nježno treperenje, valovi ili strujanje. Kod individualnog tretmana, prema želji i uz suglasnost klijenta, zvučna zdjela može se postaviti na tijelo i lagano pomicati kako bi se vibracije neposredno osjetile. Takav pristup pruža iskustvo nježne vibracijske masaže.
Grupna zvučna kupka zajedničko je iskustvo slušanja zvučnih instrumenata. Iako se održava u grupi, svaki sudionik doživljava zvuk na vlastiti način.
Nije potrebno razgovarati pred grupom, imati posebne vještine niti prethodno iskustvo.
Ako ste izrazito osjetljivi na zvuk ili imate zdravstvene okolnosti koje mogu utjecati na sudjelovanje, unaprijed razgovarajte s voditeljem i po potrebi se posavjetujte sa zdravstvenim stručnjakom.
Neki sudionici nakon susreta opisuju osjećaj smirenosti ili ugode. Drugi jednostavno uživaju u vremenu provedenom u tišini, dok neki ne primijete posebnu promjenu.
Zvukoterapija je ovdje predstavljena kao iskustvo opuštanja i osobnog vremena, a ne kao zamjena za medicinsku dijagnostiku, liječenje ili psihološku pomoć.
U Zvijezdi Života, koju vodi Natalija Hunjadi, možete saznati više o individualnim susretima i grupnim zvučnim kupkama.
Ako vas zanima zvukoterapija u Međimurju, prvi korak može biti jednostavan razgovor i upoznavanje s dostupnim terminima.
Ne. Za prvi dolazak nije potrebno poznavati instrumente niti imati iskustvo s meditacijom. Prije početka možete razgovarati s voditeljem o tome kako susret izgleda.
Trajanje ovisi o vrsti susreta i organizaciji termina. Za točne informacije o aktualnoj ponudi najbolje je kontaktirati Zvijezdu Života prije dolaska.
Individualna zvukoterapija namijenjena je jednoj osobi, dok se grupna zvučna kupka održava s više sudionika. U oba slučaja pažnja je usmjerena na iskustvo slušanja zvukova.
Za informacije o individualnim susretima, lokaciji u Svetoj Mariji i terminima u Međimurju posjetite stranicu Kontakt. Prije dolaska provjerite točnu lokaciju dogovorenog susreta.
Za dodatne informacije pročitajte i vodič Grupna zvučna kupka: što očekivati pri prvom dolasku?
Upoznajte iskustvo zvuka u Zvijezdi Života i ostvarite 20 % popusta na svoj prvi dolazak.
Morate biti prijavljeni da biste objavili komentar.
Grupna Zvučna Kupka – Vodič Za Prvi Dolazak
6 studenoga, 2026[…] Zvučna kupka održava se u grupi, dok je individualna zvukoterapija namijenjena jednoj osobi. Više o oba pristupa pročitajte u članku Što je zvukoterapija i kako izgleda tretman zvukom? […]